В данном случае я очень не рекомендую пользоваться фармакологией. Это чревато всевозможными очень не приятными последствиями. Лучший вариант - очно обратиться к хорошему психологу или психотерапевту.
Категорически не рекомендую принимать какие-либо успокаивающие или бодрящие препараты перед выступлением! Это может выйти вам боком, так как реакция организма на стресс, а следовательно выброса гормона адреналина в сочетании с... Читать далее
1 эксперт согласен
Я бы не советовала принимать какие-либо препараты перед выступлением, так как таблетки обладают седативным эффектом, также как и алкоголь и могут сыграть скорее плохую службу, чем помочь решить проблему страха и нервозности... Читать далее
Ммм... Я бы не стал экспериментировать, во всяком случае если выступление сколько-то для вас значимо. Потому что определённый уровень возбуждения нужен для выступления, он даёт энергию, жизнь, включает на вас аудиторию. Видите... Читать далее
1 эксперт не согласен
Применение фармакологических средств не безопасно. Особенно не безопасно принимать лекарственные препараты по... Читать дальше
Уважаемый Автор вопроса! Для того, чтобы выступать публично без чувства избыточной тревоги и волнения, прежде всего необходимо справиться с психологическими проблемами. Для этой цели существуют специальные курсы и тренинги... Читать далее
1 эксперт согласен