15 лет назад я бросил курить по методе из интернета!
Делаем обычную затяжку от сгареты, при выдохе делаем ртом движение как будто жуём жвачку ( жуём дым на выдохе). Так делаем каждый раз, когда курим. Через 2-3 дня позывы к курению становятся реже и реже . Через неделю через небольшое усилие совсем завязываем с курением...............................
Хороший ответ
Здравствуйте! Ответ будет с позиции психологии. Действенный способ это такой способ при котором рецедив исключен или маловероятен. Давайте посмотрим, какие есть способы бросить курить:
1) Препараты (таблетки сбивающие тягу к... Читать далее
Здравствуйте! Ответ будет с позиции психологии. Действенный способ это такой способ при котором рецедив исключен или маловероятен. Давайте посмотрим, какие есть способы бросить курить:
1) Препараты (таблетки сбивающие тягу к... Читать далее
Рассказываю просто о психологических явлениях в своем телеграмм канале
Перейти на t.me/psiholog_OlegSukharev
Тут фактора два - во-первых, чтобы бросить курить, надо именно бросить, то есть прекратить совсем, а не постепенно уменьшать количество выкуриваемого.
Во-вторых, разберитесь в причинах, по которым вы курите. Если это стресс... Читать далее
Мне помогает Табекс.Это не реклама.Но только нужно пропить полный курс(21день),а я переставала пить его на 5й... Читать дальше
Табакос -американские таблетки. Купил, инструкцию не прочитал, захочу курить - таблетку. Так двое суток. Сна нет. Бросил курить, и за одно пить, и женщин. Последнии два побочных эфекта исправил через две недели.
7 лет не курил... Читать далее
Первый
Табекс класс,но без собственного желания бросить ничего не поможет,сам бросил с ним проще простого а без не получалось.
Курение убивает!!!!!!!!!!!!!!!!
18+ контент
Я поправился когда бросил курить на 26 кг . Долго искал способ похудеть , чего только не пробовал и все таки нашел спосб . Теперь уже сбросил вес на 34,7 кг самостоятельно за 5 мес 23 дня , и помог жене сбросить уже 21,3 кг с... Читать далее
Я поправился на 26 кг , когда бросил курить . Долго искал способ сбросить вес и нашел !!!! Теперь уже сбросил вес на 34,7 кг самостоятельно за 5 мес 23 дня , и помог жене сбросить уже 21,3 кг с помощью блокиратора чувства... Читать далее
Как сказал Марк Твен : Бросить курить легко, я сам бросал сто раз. А если серьёзно то сначала надо психологически настроится. Я бросал курить с помощью таблеток, только не Табэкс, помогает мало и побочных эффектов много,... Читать далее