То что Bcaa никак научно не подтверждены в их полезности, но так же доказано что при большом количестве Bcaa могут спровоцировать снижение всасываемости других аминокислот
Причин может быть много. Расскажу о самых вероятных:
1. Неправильная схема приема. Некоторые люди в целях экономии принимают спортивные добавки только в дни тренировок. Но в дни отдыха тоже нужно пить БЦА, ведь мышцы растут как... Читать далее
это возможно только если вы не занимаетесь спортом и никаких сверхнагрузок не испытываете, тогда от них нет никакого смысла, все аминокислоты реально получить из повседневного нормального рациона питания.
Еще есть разные виды... Читать далее