это возможно только если вы не занимаетесь спортом и никаких сверхнагрузок не испытываете, тогда от них нет никакого смысла, все аминокислоты реально получить из повседневного нормального рациона питания.
Еще есть разные виды нарушений ЖКТ, что тоже может послужить причиной бесполезности BCAA. В этих случаях может навредить любая еда, не только добавки, поэтому лучше сходить к врачу, чтобы еще и вред себе не нанести.
Причин может быть много. Расскажу о самых вероятных:
1. Неправильная схема приема. Некоторые люди в целях экономии принимают спортивные добавки только в дни тренировок. Но в дни отдыха тоже нужно пить БЦА, ведь мышцы растут как... Читать далее
То что Bcaa никак научно не подтверждены в их полезности, но так же доказано что при большом количестве Bcaa могут спровоцировать снижение всасываемости других аминокислот