Уверенность в себе, равно как и ажиотаж вокруг неё - просто глупый тренд. Я, например, никакой потребности в уверенности в себе не испытываю. Если мне что-то нужно делать, я просто беру и делаю это, так хорошо, как смогу. Уверен, что и ты тоже поступаешь примерно так же. Если я приступаю к чему-то, то, естественно, надеясь на лучший результат, я отдаю себе отчёт, что могу и не суметь его добиться. Let it be. А искусственно раззадоривать себя, мол, если я возьмусь, то непременно всё сумею, да и вообще я самый классный, самый самодостаточный и прочее - всё это мне не нужно.
Так вы уверены в себе. Не самоуверены, а именно трезво оцениваете себя я.
Болевой шок лечит
Она не решит проблемы, но зато Вам будет казаться, что Вы их решили или скоро решите. В результате Вы станете субъективно счастливее. То есть нашим животным мозгам важнее видимый контроль над ситуацией, чем реальный.