Ответ в слове "реализация" содержится. Как можно реализовать, например, дрова? Их можно превратить в тепло.
-Сразу видно, что у каждой вещи есть потенциал (внутри), не выведенный в реальность (вовне), и что раскрыть этот потенциал (сделать частью внешней реальности) можно только взаимодействуя с чем-то ещё - с огнём, с кислородом, с отапливаемой комнатой. Это взаимодействие и есть деятельность. А сохранение потенции - бездеятельность.
По-другому, дрова можно продать (превратить в деньги), можно сделать кораблик (превратить в развлечение), и так далее - реализуются их разные качества (горючесть, стоимость, плавучесть), но каждый раз это переход вещи в новое состояние (тепло, деньги, развлечение), через взаимодействие с чем-то внешним (камин, базар, пруд).
Человеку, чтоб реализоваться, нужно взаимодействовать с несобой, и (частично) превратить себя в несебя. Например, есть у меня мысли. Ну есть, и есть - никому не скажу (потенция). Но вот приспичило самореализоваться... Пришлось превратить мысли в текст - во что-то другое, и адресованное другим. Текст будут лайкать/дизлайкать/комментить/игнорить/модерить итд - то есть, моя бывшая потенция будет жить по правилам, полностью отличным от того, когда она жила внутри меня - это значит, что она попала в реальность.
Ну тут ответ содержится в вопросе, по-моему. Как же еще человек может самореализовываться. Не в лежании на диване же. Логично, что нужна какая-либо деятельность.