Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему никогда не помнишь момент, когда заснул?

БиологияЗдоровье+3
Иван Кузьмин
  ·   · 38,0 K
врач психиатр, психотерапевт  · 20 авг 2015

В процессе сна отключается блок долговременной памяти. Поэтому этот момент не фиксируется мозгом.

Также именно поэтому сразу после пробуждения сон можно вспомнить (он сохраняется в оперативной памяти), но через некоторое время "распадается", т. к. блок долговременной памяти "загружается" не сразу.

По этой же причине люди часто забывают свои вполне осмысленные действия ночь, если их резко разбудить.

Читала про техники "управления сном", мол, можно контролировать процесс сна, ухватиться за момент засыпания и... Читать дальше
Особенность процесса сна. Кроме процесса засыпания, память так же не фиксирует кратковременные пробуждения до полного бодрствования. Согласно последним исследованиям сомнологов, нормальный человек полностью пробуждается на 2-3... Читать далее

это ужасно пугающая информация! )

Пользователь Thequestion  · 10 мар 2016
Мне однажды удалось зафиксировать переход от бодрого состояния в сон. Данный момент характеризуется потоком мыслей. Сначала его можно контролировать, потом мысли "идут сами по себе",захватывая короткие воспоминания, размышления... Читать далее

Формулировка осознанный сон- ты мог только осознавать сон или себя во сне (контролировать себя)?

фрилансер  · 17 сент 2015
Странно, но я запоминаю этот момент и весь процесс погружения в сон тоже. Даже выработался свой ритуал засыпания - сначала лежу на спине с поднятой левой рукой, лежащей на лбу. После того, как по телу пробежит дрожь, будто... Читать далее
Студент  · 16 нояб 2017
На самом деле этот момент можно прочувствовать, например, когда тебя будят в полусонном состоянии( или когда ты только-только заснул) ты помнишь как ты погружался в сон и понимаешь, что это не моментальный процесс, а последовате... Читать далее
Повар-кондитер  · 27 июл 2015
А вы помните когда вы спите? Или когда теряете сознание? Или когда под общим наркозом впадаете в наркотический сон? Что в этом все общего? Мозг отключается и ничего не получает от органов чувств. Вот мне интересно, помнят ли... Читать далее
Предприниматель  · 10 сент 2019
Проще всего ощутить засыпание и получить осознанный сон - в ситуации, когда по какой-то причине рано утром проснулся, что-то сделал (открыл/закрыл окно, сходил в туалет, попил воды), потом лёг и хочешь еще поспать. Особенно... Читать далее