Отвечая на вопрос "почему", скажу, что потому что нервная система не позволяет этого сделать.
Наш организм очень умный, толь мы его совсем не щадим, поэтому бывают сбои.
Судя по всему, ваша нервная система думает, что вам угрожает опасность и не позволяет вам потерять бдительность.
Скорее всего вы можете дремать, но не спать и просыпаетесь при каждом шорохе.
Так ли это?
Да,пожалуй , выпил три таблетки для рассасывания, бесполезно
Я то прочитала, ещё бы медики просветились. Как мне их заставить услышать меня?
Супер секрет который поможет спать лучше!
перед сном выходите на прогулку желательно 1-2 часа.
Днем делаем тренировочку
Питаемся правильно
перед сном не смотрим телевизор, компьютер, телефон
Здравствуйте. Это возможно, из-за недостатка Мелатонина. Сходите к врачу. Он точно определит причину отсутствия сна. Засыпать нужно в полной темноте (ни телефон, ни телевизор не должны работать). Больше гулять и будьте здоровы.
Спасибо, но это пустые слова. Всё серьёзнее, ваш совет для здорового человека.
Немного погуляйте перед сном чтобы устать.(Так будет легче заснуть). Не пользуйтесь гаджетами перед сном.( Это вредно для глаз).
И также хорошо питайтесь. Как говорится, "После вкусного обеда, по закону архимеда, полагается поспать."