Во-первых, сложно тем, что психически далеко не все подготовлены. Одно дело плавать в бассейне или у берега моря, другое дело в ситуации паники.
Во-вторых, вы не учитываете принципиально важное. Вода отличный проводник тепла (в сравнении с воздухом) и когда ее температура ниже ваших 36 она будет вас охлаждать:
Я не знаю как считают, но гугл дает для Тихого океана, например, температуру среднюю 15 градусов.
А, например, во время крушения Титаника температура воды составляла минус 2 градуса*. Как такое может быть? Да просто соленая вода замерзает ниже нуля и как раз -2 порог замерзания.
*данные по википедии
https://en.wikipedia.org/wiki/Titanic
там даны ссылки на то, откуда эти данные взяты, желающие оспорить в комментариях, пожалуйста давайте свои ссылки, люди сами сравнят данные и сделают выводы
Плюс наличие одежды и затягивание человека под воду тонущим судном.
Вопрос подразумевает, что успел. Но уже исходя их этого можно добавить еще один осложняющий фактор - пока выбирался - вымотался.
Кожа нарушается,растекается в воде
Можно ничего не делать,просто молиться
У нас в доме еще в советские времена женщина жила. Всю жизнь отходила поваром на торговых судах. Три раза тонула! Три раза!!! Да меня после первого раза ветром бы сдуло на берег. А она молоток. Из пароходства и на пенсию ушла. )