Что значит "слишком долго"? Кому-то 10 часов уже "слишком долго".
А вообще, что, такое бывает? Что болит голова ото сна?)))
Мне, чтобы выспаться, чувствовать себя прекрасно и полной сил, нужно 12-15 часов. Если есть возможность, то сплю 19-21 час НЕ просыпаясь. Практикую это уже 9 лет (по возможности, разумеется). Наоборот, голова болит, когда сплю 6-8 часов, просыпаюсь с трудом, по будильнику, разбитой и как с похмелья. Особенно, когда надо "так жить" неделю или несколько подряд, а то и месяц - просто ужасно.
Может, со мной что-то не так?
P.S.: То, о чём спорили в ответе Александра Стерлигова, ВСД - тоже имеется.
ты человек? нормально спать от 6 - 8 часов, а у тебя это уже надо к врачу
Благодарю вас за такое ясное и понятное объяснение 👍
Где-то читал, что это происходит из за гипоксии, вызванной недостаточным газообменом во время сна (дыхание нечастое и не глубокое), могу ошибаться.
нет де такой болезни