Важно учитывать:
- вес бегуна,
- тип пронации (то, как человек ставит стопу во время бега, вот тут можно узнать немного подробнее https://www.kant.ru/articles/412826/),
- тип покрытия (где бегун планирует тренироваться - в лесу с грунтовым покрытием, в городе на асфальтовых дорожках, в манеже и пр.),
- цели на сезон — скажем, человек планирует пробегать несколько километров в легком режиме два раза в неделю или будет готовиться к ультратрейлу.
Хороший ответ