Если "совсем для чайника", то переведу своими словами учёных: энергию "даёт" гормональная система, с помощью мозга. В результате деятельности он даёт команду гормонам, и они вырабатывают вещества. И в зависимости от этих веществ мы начинаем чувствовать либо прилив сил, либо - упадок. И это называем "есть энергия" - "нет энергии". Таким образом, энергия - это лишь наша реакция на какие-то действия. Отсюда становится понятным - почему важно смотреть на всё - без сопротивления, принимать вещи такими, как они есть. Такие люди и живут дольше. Любая интересная для нас деятельность, какие-то преодоления себя, рост над собой - всё это и даёт энергию. Как и проведённые с пользой и удовольствием время.
Учёные это объяснили, конечно, очень подробно, но смысл был таков ;-)
1 Путин = 1 ккал
Тонко...)))))