Как поднять себе настроение? Назовите лучшие способы.

Я сторонник гипотезы, что среда определяет наши эмоции (в понимании здесь и сейчас).

Например: я знаю точно, что со спиннингом у озера у меня никогда не было плохого настроения. Значит переместив себя туда у меня будет хорошее настроение. Тут конечно встает вопрос, что не всегда есть возможность организовать такую среду (сезон, недоступность территориальная и тп.), Тогда я беру несколько сред и увеличиваю суммарную вероятность получения конкретного настроения. Пример, чашка кофе подымет мне настроение на 15%, хорошая книга - 20%, уютная комната (без всех) - 25%... суммарно уже имеем 60% вероятности, что будет хорошее настроение.