Насколько полезна психотерапия или практичнее духовные традиции, суррогатом которых она по сути является?

Психотерапия - опирается на науку. Поэтому необходимы медицинские показатели здоровья человека, чтобы понять, насколько адекватно организм человека может создавать Эмоциональный (Энергетический) очаг в каком-то определённом Мозговом Центре органа тела и как он функционирует, то есть как Центры принимают, адаптируют и в каком виде отвечают.

Есть система показателей нормы работы Эмоционального очага возбуждения.

1) Очень важен показатель химического состава клеток. Потому здоровая внутренняя среда клеток в наилучшем протекании клеточной деятельности, создаёт здоровые внутренние органы. Наличие застоев не даёт выносить отходы из клеток и застои создают слизневое болото в межклеточной жидкости, где без кислорода находят развитие анаэробные болезнетворные бактерии. Вирусам из-вне легче атаковать ослабленный организм и разрушать ядро клетки и саму клетку. Так начинаются гангрены.

2) Обновляющаяся в лёгких природным воздухом, чистая кровь создаёт постоянное светоносное электрическое поле во всех клетках (биополе)

А Мозг, имеющий чистый химический состав и активное биополе мгновенно получает информацию из-вне и адекватно может давать команды на перестройку деятельности клеток под эту информацию для создания условных и безусловных рефлексов

3) В биополе на основе жизненного опыта человека создаётся Кратковременная и Долговременная Память в виде светоносных голограмм в ядрах клеток Надо определять качество этой Памяти.

Психотерапевт на основе медицинских показателей и методик присоединения к состоянию человека, должен прочувствовать внутреннее состояние человека на данный момент времени. И потом в ходе общения с человеком определяются причины тревожного состояния организма помимо медицинских показателей.

А вот многие Духовные практики основаны на безусловном и безграничном доверии к организатору этого течения . Все духовные практики требуют отказ от излишеств: в еде, сексе, страстях. Все Духовные практики требуют выполнения гимнастических упражнений. Также молитвы во всех религиях требуют делать многочисленные поклоны на коленях или из положения стоя делать поклоны, ещё и ложась на пол (полный поклон). Всё это нормализует физическое здоровье человека, но без учёта индивидуальных особенностей различных людей. Человек-адепт часто выполняет бездумно духовные практики, не понимая, как это отразится на его организме и психике.

Некоторым людям хочется снять с себя ответственность за себя и за свои действия и доверить ответственность за выполнение своих действий на своего духовного наставника. Вся жизнь таких людей проходит в определённом духовной общиной, распорядке жизни. Такая жизнь этим людям кажется упорядоченной, даже если требует каких-то личных жертв. Если духовный наставник не требует убивать, насиловать или совершать какие-то противоправные действия, то жизнь такой общины даже может пополняться новым адептами и течёт размеренно, как в пчелином рое, где все должностные роли распределены.

Часто люди используют упражнения и духовные ценности каких-то духовных учений для своего личного совершенства.. Такие люди обязательно ищут других людей с таким мировоззрением, чтобы укрепиться в своём стремлении. Но также эти люди не учитывают свои индивидуальные особенности здоровья и психики.

Сейчас наука , с развитием электронного микроскопа заглянула в такие глубины Космоса и деятельности уже даже элементов ядра живой клетки, вирусов, бактерий, что все духовные практики стремительно теряют своих адептов и свои денежки.