Если это решение осознанное и до него дошёл собственным пищевым, социальным, концептуальным или иным опытом, то необходимо подойти к этому со всей ответственностью. Ибо нутриенты и остальные элементы, необходимые организму для органически правильной жизнедеятельности всё равно необходимо получать все сполна. Поэтому перво-наперво необходимо составить рацион этичных продуктов, подсчитать калораж, пищевую ценность, а также ценность микро и макро элементов, дабы не было перекоса и не возникал дефицит чего-либо жизненно важного и необходимого. Иначе опасность есть и она прежде всего в дурной голове, которая приняла решение стать веганом, а как это сделать и что для этого нужно не разумеет )
"...человеку, как плотоядному существу..." ххх
Бред. Неужели нельзя просто промолчать.
И тут возникает ещё один интересный вопрос. А может ли веганка кормить своего ребёнка молоком? Разве это не противоречие?