Можно попробовать выработать в себе привычку просыпаться рано, но в целом "жаворонок" вы или "сова", определяется типом нервной системы. А физиологические особенности почти не поддаются изменению. Лучше попробуйте найти плюсы в своём типе и используйте их целенаправленно.
Разрешите разместить это на моей странице? Как подписать ?