Расскажу о том, как я пришла в йогу.
В школе и вузе я была освобождена от общей физкультуры и посещала специальные группы. И никогда физической культурой и спортом не занималась. Но однажды наступил момент, когда стало ясно, что фармакология бессильна остановить стремительное падение здоровья..
Так в ноябре 2015 года я начала заниматься в классе "Йога - Женская практика". И, представьте, я получила стабилизацию состояния здоровья и постепенное улучшение самочувствия. И, неожиданно для себя, нашла духовное созвучие своим любимым занятиям – самопознанию и личностному росту.
На себе проверила, как полезно практиковать сберегающую здоровье йогу, – для подъема жизненного тонуса, снижения метеозависимости, уменьшения лекарственной нагрузки на организм и кошелек.
Вы не ответили на вопрос, а просто скопировали описание своего резюме с сайта студии.
Лучше пару строк, но от себя.
Йога и практики Цигун ,это мой образ жизни, возможность раскрыть свою лучшие качества на пути познания себя и окружающего мира.
Возможность полюбить себя и мир, осознать красоту окружающего пространства.
2 эксперта согласны
Исходя из моего опыта как учителя йоги в том числе, далеко не многие занимаются настоящей йогой. Очень много "псевдойоги", или того, что под неё замаскировано.
И вообще не так много занимающихся хоть какой-то йогой или хотя... Читать далее
2 эксперта согласны
Согласен с Вами почти во всём. Не согласен категорически, что всем нужен учитель. Занятия в зале я не приемлю... Читать дальше
Доброго времени суток. Мне нравится йога с точки зрения гимнастики и познания себя, возможностей своего тела. Такой вид физической активности лично мне нравится больше других. Причем направлений в йоге достаточно, каждый может... Читать далее
1 эксперт согласен
Да, всё так..
Для психолога так и вовсе кладезь приемов и способов (само)воспитания.
Позволю себе, однако... Читать дальше
Сергей, основная цель и для чего йога занятия - это на 90% спина: сутулость, остеохондроз, боли в пояснице, грыжа позвоночника...можно перечислять долго.
На йогу приходят либо по рекомендации врачей ( следующмй шаг операция )... Читать далее
1 эксперт согласен
Сергей Парфёнов
8 окт 2021подтверждает
Благодарю за широкое раскрытие точки зрения, очень мене близкой 😊
У йоги цель? Была - здоровье. Надо было что-то делать с ним. Запустил, а возраст уже не справлялся с моей безалаберностью к нему. Мне было 56 лет. Достиг? Да. Но это не финиш занятиям хатха-йогой. Занятие теперь второе дыхание... Читать далее
1 эксперт согласен
многие занимаются ерундой,а не йогой))то а-ля йога..- гимнастика,фитнес..., что угодно,но не йога.)
йогой занимаются чтобы развить самоосознание при здоровом функционировании тела и сознания,мозга.
также сохранить и укрепить зд... Читать далее
а в чём разница между "а-ля йогой" и "йогой"? ;-)
Йога для меня это и здоровье, и самочувствие, и ресурс, и саморазвитие, и духовный рост. Это обретение равновесия в жизни. Много всего. Я практикую йогу Айенгара, это самый терапевтический стиль, он мне ближе, т.к. я доктор.
Йога - это образ жизни. Ей не возможно заниматься, ты ей либо живёшь, либо это самообман, называемый физкультуркой. Когда я только начала открывать для себя йогу, запрос был по телу. Болела спина, сколиоз 1 степени. Спину я вылечила)
1 эксперт не согласен
Сергей Парфёнов
19 окт 2022возражает
Очень однобокий и стереотипный ответ.