Я предложу вам радикальное решение, на которое вы, с большой долей вероятности, не пойдете, но которое в состоянии закрыть над этой проблемой крышку и вбить в нее жирный гвоздь. И не просто смириться с проблемой, а решить ее, раз и навсегда.
Вам необходимо разотождествиться со своей внешностью.
Тот факт, что вы решили задать этот вопрос здесь, указывает на то, что вы чересчур озабочены своей внешностью. Или, если заумнее, вы отождествляете себя с ней, вы поставили свою внешность во главу стола своего образа себя.
То, что вам другие здесь пишут - это отчасти и есть "уберите свою внешность из центра вашего образа себя и поставьте ее туда, где ей место".
Я с этим советом согласен лишь отчасти. Увы, но для женщин внешность куда важнее - как в профессиональной, так в половой и социальной сферах. И поэтому я, как мужчина, не имею никакого права вам говорить "обращайте внимание на свой внутренний мир" - это бабушкины сказочки толстому внуку о том, что он у нее самый лучший.
Внешность - это важный инструмент. Но это всего лишь инструмент для взаимодействия с миром людей, а не фактор вашей самооценки, вашего самовосприятия и, что самое важное, вашего внутреннего благополучия.
Но для того, чтобы внешность перешла из источника тревог, комплексов, чувства неадекватности и патологического сравнения себя с другими женщинами, в инструмент взаимодействия с людьми, необходимо с ней разотождествиться.
Другого выхода нет!
Если вы этого не сделаете, то вы будете играть в старые невротические игры и дальше, даже если вы завтра проделаете 10 пластических операций на лицо и тело, и из вас вылепят то, что люди считают привлекательным.
Вы думаете, красивые женщины не загоняются по поводу внешности? Еще как загоняются, и не удивлюсь, что иногда пуще вас. Потому что с точки зрения отождествления со своей внешностью, они ничем от вас не отличаются.
А теперь, внимание, парадокс!
Самое поразительное, что как только вы разотождествитесь со своей внешностью, вы сможете реально что-то изменить, если вы этого захотите.
Теперь вы просто будете видеть, что какие-то вещи в своей внешности можно поправить - если это целесообразно, если позволяет бюджет, и если есть желание.
Но это будет спокойное, трезвое решение, а не хотелки, движимые вашими неосознаваемыми неврозами в связи с внешностью, навеянными словами родственников, коллективов и пр.
И заодно, когда вы "оставите свою внешность в покое", как ни парадоксально, но вы, вероятно, станете куда более привлекательной для других людей, даже если ничего делать не будете. Вы думаете, те девушки, которые нарочито наплевательски к своей внешности относятся, не загоняются ей?.. Ха!
Освобождение от своей внешности вполне закономерно коррелирует со здравой заботой о своем теле, и вы можете обнаружить, что сами, будто бы на автомате, начинаете что-то в ней поправлять, без каких-либо невротичных мотивов и без желания угодить другим.
А если понадобится кому-то угодить (например, на первом свидании), вы к этому будете относиться абсолютно спокойно и без страхов, потому что теперь для вас внешность - это просто инструмент. Надо лицо нарисовать - нарисуете. Надо красиво одеться - оденетесь.
Надо будет к лету ягодицы округлить - повыпадаете с гантельками, поподнимаете таз от пола с блинчиками на тазовой кости, хорошо питаясь и здраво спя, и все будет.
Все равно, что зубы почистить.
Ну а если у вас будут где-то на задворках ума маячить какие-то прошлые обиды из-за всех этих гнусных комментариев людей вокруг вас, у меня есть на этот счет для вас статья Как проработать обиду. Настоятельно рекомендую, если хотите выровнять свой эмоциональный баланс, и самостоятельно, без помощи психологов.
Успехов и всех благ в жизни без обид!
Александр
Что значит разотождествиться? Вы сказали что это очень важно но не пояснили что это значит в вашем понимании, даже забавно
Мне помогло, в своё время, просто понять факт того, что красота не равно успех. Ни у противоположного пола, ни на работе. Нигде. И это чисто мой закидон.