Если теплый пол будет выступать в качестве основного источника обогрева, однозначно нужен кабель под стяжку. К основным недостаткам можно отнести долгий прогрев и поднятие уровня пола на несколько сантиметров. От качества стяжки зависит эффективность, надежность и работоспособность системы.
Стяжка создает эффект аккумуляции тепла и при внезапном отключении электроэнергии будет некоторое время поддерживать комфортную температуру.
Для дополнительного (комфортного) подогрева подойдут оба варианта.
Если ремонт на стадии черновых работ и высота потолков позволяет, лучше класть кабель в стяжку. Возможна любая геометрия укладки. Прогрев занимает от 3 часов до суток (зависит от площади помещения).
Для косметического ремонта с заменой финишного покрытия оптимальны тонкие маты под плитку. Прогрев в среднем – от 30 минут до 3 часов. Монтаж непосредственно в плиточный клей быстрее и проще, подъем уровня пола незначителен. Этот вариант менее надежен – во время укладки или демонтажа плитки больше шансов повредить нагревательный элемент.