Не хочу показаться циником или занудой, но более простым и продуктивным, чем изучение боевых искусств, могут оказаться два простых совета:
1) Научитесь быстро бегать. Вообще лучше ходить в спортзал и держать себя в хорошей физ. форме (аэробные нагрузки, в первую очередь).
2) Купите перцовый баллончик и научитесь им пользоваться.
На курсы по домоводству, и к гинекологу-эндокринологу, проверить, не в гормнонах ли здесь дело, что вам драться хочется, потом к психологу, если это не гормоны