Если такая секция нужна вам именно для самообороны, то ищите секцию по самообороне. Любой из перечисленных вами вариантов - это прежде всего спорт. Причем, спорт техничный. Прежде, чем вы начнете укладывать левым боковым каждого нахала, должен пройти ни один год усиленной работы. Я занимаюсь тайским боксом (около года), у нас есть девушки. Я могу четко сказать, что как бы они не старались, но к уверенным навыкам самообороны они не придвинулись, потому что фокус на тренировках не на самооборону, а на эффективность в спортивном бою. А это совсем разные вещи, поверьте.
Повторюсь еще раз: надо идти к цели кратчайшим путем. Есть специальные секции, в которых рассказывают, как, условно, с помощью ключа от машины и сумочки выиграть время, чтобы успеть убежать от насильника. Именно такие курсы вам и нужны. Потому что в реальной жизни ни один маньяк не будет пытаться изнасиловать вас по правилам британского бокса.
На курсы по домоводству, и к гинекологу-эндокринологу, проверить, не в гормнонах ли здесь дело, что вам драться хочется, потом к психологу, если это не гормоны