Я всегда после зимы начинаю курс витаминов. Принимаю комплекс омеги 3-6-9 и витамин. Все заказываю на фитомаркете от компании Эвалар. Принимаю уже второй год и очень довольна результатом. Организм после приема рыбьего жира хоть немного восстанавливается после долгой зимы.