Правильным будет такой расклад :
Перед завтраком водой полощишь а после уже чистишь зубы.Это если ты перед сном тоже почистил зубы)Таким образом,ты водой смываешь бактерии,которые за ночь во рту образовались и не портишь вкус завтрака.Источник:мой стоматолог
«Сетовать за состоятельность»? А вы точно филолог?
Читала, что лучше чистить зубы ДО завтрака, но я же предпочитаю чистить зубы ПОСЛЕ завтрака. А иногда могу почистить зубы и ДО завтрака, и ПОСЛЕ завтрака.
Я считаю, что надо делать так, как удобно в первую очередь тебе.
И утром, и после завтрака. Чтобы пища не скапливалась. Чаще чистишь, здоровее зубы. И еще рекомендуют нить, чтобы между зубами не застревало, после каждого приема пищи