Если вы правильно (по времени и по движениям) чистили зубы вечером и утром после сна не ощущаете, что их требуется снова чистить, то вы вполне можете сначала позавтракать, а потом уже идти чистить зубы.
Если же вечерняя чистка была «произведена не в полном объёме», то тогда зубки следует почистить до приема пищи, а после еды прополоскать рот водой.
Ещё сейчас на рынке появились специальные пенки для ухода за полостью рта, можно воспользоваться ими.
«Сетовать за состоятельность»? А вы точно филолог?
Читала, что лучше чистить зубы ДО завтрака, но я же предпочитаю чистить зубы ПОСЛЕ завтрака. А иногда могу почистить зубы и ДО завтрака, и ПОСЛЕ завтрака.
Я считаю, что надо делать так, как удобно в первую очередь тебе.
И утром, и после завтрака. Чтобы пища не скапливалась. Чаще чистишь, здоровее зубы. И еще рекомендуют нить, чтобы между зубами не застревало, после каждого приема пищи