Сонный паралич это когда твой мозг пробуждается раньше твоего тела. Состояние не из приятных, сопровождающееся шумом в ушах, учащением сердцебиения, отсутствием возможности контролировать тело и соотвественно жутким страхом.
Сонный паралич часто связывают с домовым, который садится тебе на грудь, пока ты спишь, чтобы возвестить о переломном моменте в вашей жизни.
Чтобы выйти из этого состояния достаточно пошевелить хотя бы кончиком пальца, но сделать это катастрофически трудно и почти невыполнимо.
По ощущениям паралич длится минуты две, не меньше, хотя на деле это секунды.
С каждым моим таким приступом (а их было оооочень много), выйти из сна становится все сложнее. Приходится ждать в оцепенении, когда нормализуется дыхание и можно будет побороть панику, чтобы окончательно проснуться.
Также паралич может возникнуть не только при пробуждении, но и когда вы только входите в сон.
На моем счёту пара бессонных ночей, когда я пыталась заснуть, но меня постоянно тревожил паралич как только закрывались глаза несколько раз подряд.
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinНу для меня это как-бы... Сущий АД! Я не могу говорить, закрыть глаза (хотя они у меня и не болят никогда) Я не могу пошевелить ни кокой частью тела. Только головой могу. Вообщем, это когда ты попал в рай :\
Если честно, не знаю.
Что конкретно вы подразумеваете под сонным параличём?
Ваше представление?
Был опыт не в полное удачной медитации, это да.
Были тяжёлые периоды, что на нервной почве, тело во сне и нервные оканчания сжимались и разжимались от перенагрузки эмоционального плана.
А вот сам сонный паралич, вполне вероятно инфаркт или инсульт во сне.
Не желаю такого, ни кому и вам в том числе и себе не желаю)))
Опишу то, что было у меня. Просыпаешься ночью, видишь перед собой свою комнату, всё так как должно быть. Но вдруг из ниоткуда появляется чёрное бесформенное пятно, которое шумит, как вертолёт, и приближается к тебе. А ты не можешь даже пальцем пошевелить. Оно проходит сквозь тебя, вызывая жутко неприятные ощущения. Или так же просыпаешься и понимаешь, что задыхаешься, сердце стучит всё медленнее, в глазах сереет, в ушах звенит. Или просыпаешься, понимаешь, что не можешь пошевелиться,в теле ощущения, как после бесформенного пятна, пытаешься пошевелить хотя бы пальцем, получается, но ощущения не проходят, понимаешь, что движения все не настоящие. Тебе кажется, что они есть, но на самом деле ты лежишь неподвижно. Все это не проходит пока ты не пошевелиться на самом деле.