Сыроедом не являюсь, но как-то пыталась перейти на данную систему питания. Сказать, что это тяжело - ничего не сказать! Во-первых, резкий переход на сыроедение - большой стресс для организма (особенно, если до этого вы были заядлым мясоедом). Но если вы практиковали вегетарианство на протяжении продолжительного времени, то переход будет не таким тяжелым. Во-вторых, придерживаться такого типа питания довольно проблематично в рамках городской жизни: много соблазнов, давление и непонимание со стороны окружающих. В третьих, психологический настрой. Очень сложно запрограммировать свой мозг питаться одними фруктами и овощами. Да и вообще, вегетарианство, веганство, сыроедение - это не просто система питания, это стиль жизни. Прежде чем начать сыроедничать (и в целом менять свое питание), надо прочитать специальную литературу, чтобы как минимум понять, нужно ли вам это.
А вообще, сыроедение довольно легко практиковать летом, когда не хочется тяжелой пищи. Так что если хотите попробовать, то либо ждите лето, либо летите в теплые края!
То же самое, что и не быть сыроедом))
Те же люди, те же желания и дела, только они приняли решение отказаться от мяса, мучного и других продуктов в пользу сыроедения, потому что им так комфортнее