Лично мне нравится красное сухое, по крепости желательно не более 12,5%. Раз в неделю по выходным. Польза для здоровья прямо ощущается. Заметил что если выпивать два, три дня подряд пользы нет. Появляются остаточные явления на утро. Но это все индивидуально для каждого организма.
То,что организм подсказывает , а не советы врачей , которые также мало , что смыслят в этом деле.