Я стараюсь подбирать такие витамины, чтобы были комплексом для всего сразу. Сейчас как раз принимаю Медь Хелат от компании Эвалар. Она усиливает иммунитет, поддерживает эластичность и прочность сосудов, а также укрепляет здоровье костей за счет выработки коллагена. Он же поддерживает тонус и молодость кожи. И эта малая часть из того, что я помню.