7 продуктов которыми лучше не завтракать:
Кофе провоцирует излишнюю выработку желудочного сока, которая вредит слизистой.
!Сладкое поджелудочной железе трудно справляться с большим количеством инсулина, который поступает со сладким.
!Зеленые овощи в сырых зеленых овощах содержится аминокислоты, которые агрессивно влияют на слизистую оболочку желудка. Лучше, делать из овощей гарнир к основному блюду.
!Томаты они содержат в себе много кислоты из-за которой выделяется много желудочного сока. Таким образом вы обеспечите себе не только дискомфорт, но и изжогу.
!Бананы этот фрукт, съеденный на голодный желудок может нарушить работу вашей сердечно-сосудистой системы.
!Продукты с дрожжами к этой категории продуктов относится, в первую очередь, выпечка. И это худший выбор еды, если вы голодны. Из-за таких продуктов организм страдает от повышенного газообразования. Вы будете чувствовать дискомфорт и тяжесть.
!Газированные напитки
!Острая пища
Вся Италия по утрам пьёт капучино с круассанами и фреш. Сам подсел, уже несколько лет так живу, кофеварка из Италии привёз, понял что это навсегда
Точно стоит отказаться от мучного, сладкого (имею ввиду не фрукты или ягоды), жаренного, жирного, консервированного, газированной воды (особенно сладкой). Ну и всяких "гадостей" - снеки, батончики и прочее.