7 продуктов которыми лучше не завтракать:
Кофе провоцирует излишнюю выработку желудочного сока, которая вредит слизистой.
!Сладкое поджелудочной железе трудно справляться с большим количеством инсулина, который поступает со сладким.
!Зеленые овощи в сырых зеленых овощах содержится аминокислоты, которые агрессивно влияют на слизистую оболочку желудка. Лучше, делать из овощей гарнир к основному блюду.
!Томаты они содержат в себе много кислоты из-за которой выделяется много желудочного сока. Таким образом вы обеспечите себе не только дискомфорт, но и изжогу.
!Бананы этот фрукт, съеденный на голодный желудок может нарушить работу вашей сердечно-сосудистой системы.
!Продукты с дрожжами к этой категории продуктов относится, в первую очередь, выпечка. И это худший выбор еды, если вы голодны. Из-за таких продуктов организм страдает от повышенного газообразования. Вы будете чувствовать дискомфорт и тяжесть.
!Газированные напитки
!Острая пища
Точно стоит отказаться от мучного, сладкого (имею ввиду не фрукты или ягоды), жаренного, жирного, консервированного, газированной воды (особенно сладкой). Ну и всяких "гадостей" - снеки, батончики и прочее.