-Лечитe кариес в самой начальной стадии, когда нет даже тёмных пятен.
-Посещайте кабинет стоматолога !2⃣ раза в год, чтобы вовремя обнаружить начало проблем с зубами.
-Регулярно используйте ополаскиватели для полости рта, зубные ёршики, ирригаторы.
-Правильно чистите зубы ⠀
-Ешьте полезную пищу для зубов, особенно зелень, свежие фрукты и овощи.
-Найдите своего стоматолога, которому Вы будете доверять на все.
Ведь устранение некачественного лечения - затратно и долго.
Соблюдаю все рекомендации. Почему крошатся зубы, откалываются стенки, отламываются куски?