Посоветую авторов.
Dr. Michael Greger
Dr. Joel Fuhrman
Dr. Neil Barnard
Dr. Colin-Campbell
Dr. Alan Goldhamer
Еще крайне важная книга — “The Inflamed Mind”. Не помню автора. И есть еще “Blue Zones” о самых долгожительствующих населениях.
Я бы очень рекомендовала:
1. Елена Мотова. "Мой лучший друг - желудок"
2. Елена Мотова. "Еда для радости"
3. Мария Кардакова. "Сначала суп, потом десерт" (это больше про питание детей)
4. Альбина Комиссарова. "Меняем пищевое... Читать далее
Буду рада быть полезной каждому. Набираю желающих на личное сопровождение🧡
Перейти на instagram.com/alesya.trifon
Перейти на instagram.com/alesya.trifonЯ. Кольман, К.Г. Рём / Наглядная биохимия
Мария Попова, Темная сторона ЗОЖ
Стивен Гандри, Парадокс растений
Джулия Эндерс, Очаровательный кишечник
«Питание, микробиоценоз и интеллект человека». Евгений Ткаченко и Юрий Успенский