Если вижу, что человек "завис" и тянет с ответом на мой вопрос или с репликой, громко шуршу чем-то или негромко стучу один раз. Он "вытыкает", я не раздражаюсь.
Так я раньше "завлекала" мужа по восьмому разу из-за танчиков к ужину (громко стучала вилкой по тарелке, например), как бы случайно.
Хвалю качества человека, если хочу, чтобы он что-то сделал сам. Всегда говорю в форме "ты сделаешь это, а я - вот это", чтобы не выглядело как указание.
Если кем-то расстроена, то говорю сначала о своих чувствах и стараюсь не переходить на личности. В конце обязательно "конфетка": "а вот это у тебя получилось отлично!".
Если я раздражена, стараюсь не отдаваться этому чувству, а вспомнить что-то безусловно хорошее о человеке, а затем и о себе. Проходит.
Не могу назвать это такими уж психологическими приемами, но попробуйте, если вы такая же тревожная натура, как я :)
Надеюсь, ответ понятен и заслуживает вашего лайка )) если надо дополнить или расширить - напишите в комментариях.
Последний пункт это для каких ситуаций? Когда вам пытаются угрожать?
И какой эффект это оказывает на человека?