Самое простое и без рецепта -пустырник или немного валерьянки.еще есть много успокоительных.посоветуйтесь с психологом -они подскажут.Все к тому же зависит от вашего давления.одним эти препараты можно а другим -нет.
антигистаминные - это же те, что от аллергии?