Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие есть лекарства от волнения?

МедицинаПсихология+2
Дима Попов
  ·   · 53,6 K
Провизор, лекарствовед, либертарианец и просто...  · 23 янв 2019

От «волнения» можно использовать три группы препаратов:

  • Противотревожные (анксиолитики), выписываемые только по рецепту и только по нему отпускаемые в уважающих себя аптеках;
  • Растительные седативные (препараты валерианы, например);
  • Антигистаминные первого поколения (препараты дифенгидрамина, клемастина);
    — но есть два но:
  1. Препараты второй и третьей группы, отпускаемые без рецепта, не только успокаивают, но ещё и оказывают снотворное действие, поэтому их нецелесообразно применять для снятия волнения перед чем-то важным;
  2. Все эти препараты не совсем лечат волнение, а лишь купируют, снимают, то есть помогают временно: они действуют на психику, на психический источник тревоги, лишь пока содержатся в организме.
    По-настоящему от тревоги помогает только формирование стоического характера. О том, как это сделать, написано много вопросов и дано много ответов — пользуйтесь. А ещё можете спросить этого замечательного эксперта.

антигистаминные - это же те, что от аллергии?

для начала можно попить транквилизаторы недели 2 феназепам реланиум элениум седуксен а потом постепенно сокращая дозу прекратить пить и заняться силовыми упражнениями хотя бы три раза в неделю по 20 минут непить алкоголь... Читать далее

18+ контент

Тренировать нервную систему. Утром гимнастика и душ прохладный. Прогулки - каждый день! Перед сном хотя бы полчаса. Можно выйти на балкон. Не смотреть на ночь фильмы. Слушать хорошую музыку. Перед экзаменом выспаться!!! Можно... Читать далее