Вопрос задан не корректно. Нет никаких таких особых "вегетарианских" асан. Переход на вегетарианство естественный результат практики йоги в целом, как правило, довольно длительной. И то не у всех.
Имею естественно научное образование, в юношестве... · 22 апр 2019
Перед тем, как переходить на вегетарианство лучше всего проконсультироваться с лечащим врачем, хотя бы с терапевтом в поликлинике, сдать анализы и точно удостовериться, что ваш организм сможет функционировать без регулярного... Читать далее
Я бы не выделяла отдельные позы, потому, что всегда лучше регулярная сбалансированная практика. Подумайте об этом и постарайтесь начать регулярно, хотя бы 2, а лучше 3 раза внеделю заниматься асанами. Постепенно вы почувствуете... Читать далее