Какая польза от фитнеса?
МедицинаФитнес+1
Анонимный вопрос · · 8,7 K
Фитнес в переводе с английского переводится как "находиться в хорошей форме". Отсюда становится понятным, что благодарю фитнесу человек поддерживает форму, держит себя в тонусе.
Ответ на этот вопрос зависит от того, что понимать под словом "фитнес".
Большинство сейчас, и это видно по ответам, понимает фитнес как физкультуру. О пользе физкультуры написано и сказано уже так много, что повторять я не вижу... Читать далее
Да такая же как от чистого воздуха, воды, ну и мыслей). Движение жидкости в лимфатической системе человека, происходит за счёт сокращения скелетных мышц. Кто мало двигается, быстро отекает. Физкультура - добавляет движение к... Читать далее
https://www.instagram.com/atmos_fear18?r=nametag Вы всегда можете мне написать. 
Перейти на instagram.com/atmos_fear18
Перейти на instagram.com/atmos_fear18Если речь идет о физкультуре, то от этого зависит: выносливость, красивое, подтянутое тело. Метаболизм так же напрямую зависит от фитнеса. Но так же на это все влияет правильное питание
Фитнес – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Под фитнесом понимается широкий комплекс различных упражнений, от йоги до бокса. Любой легкий спорт или разминка – это фитнес. В каком-то смысле это модное направление... Читать далее
БЛАГОДАРЮ
Занятия фитнесом во-первых, прекрасно улучшают здоровье и самочувствие, а во-вторых, вследствие улучшения внешнего вида (похудение, уходят высыпания на коже в следствии нормализации обменных процессов) вырастает самооценка.
Польза от фитнеса для здоровья заключается в том, что он помогает предотвратить ряд заболеваний.
Это касается заболеваний сердца и сосудов, нарушений деятельности нервной системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного... Читать далее
«Движение – жизнь!» - сказал древнегреческий философ Аристотель и яркое доказательство тому занятия в спортзале. Регулярные тренировки чрезвычайно благотворно влияют на физическую форму тела и полезны для организма. Среди явных... Читать далее
Первый
Чем полезен фитнес для женщин?
Чтобы не быть голословной, я приведу Вам основные плюсы физической активности:
1. Снижение массы тела за счет уменьшения жировой прослойки. Этот плюс имеет не только эстетическое значение... Читать далее
А каким образом фитнес стал уменьшать жировую прослойку? Наверное легенда тогда то, что жировую прослойку снижает... Читать дальше