Самое главное, чтобы вам было удобно. Например, когда вы наклоняетесь очень неудобно, если майка падает вам на голову)) поэтому лучше если майка будет обтягивающей, хотя для йоги часто предлагают широкие майки. Но это скорее для практик в которых совсем нет положений с головой ниже таза. Это может быть любая спортивная одежда, но приятно когда она хорошего качества из натуральных или качественных спортивных синтетических тканей. С точки зрения удобства для преподавателя, если вы занимаетесь в группе, хорошо если у вас ноги в обтягивающем или открыты. Тогда преподаватель может видеть положение стоп и коленей и поправить вас
Одежда должна быть комфортная и удобная, не стесняющая движений. Лучше если ткань будет натуральная дыщащая. Лично я предпочитаю свободную, а кто-то напротив обтягивающую.