Как заставить себя просыпаться рано утром, если побеждает мысль о том, что раз некуда идти, то можно поспать еще?

1) Часы - будильник. Реагируют на биение пульса и вибрируют до тех пор, пока не проснёшься.

2) Просто ставить громкий будильник в другой конец комнаты, что вам придётся встать, чтобы его выключить.

3) С вечера готовить себе очень вкусный завтрак из ваших любимых блюд. Для усиления эффекта ужинать только кефиром, будете голодными, как чёрт