Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как заставить себя не есть шоколад во время диеты, при условии, что ты – сладкоежка?

Психология+6
Мария Минаева
  ·   · 2,5 K
Инженер землеустроитель  · 20 янв 2016

Я поспорила на 10 тысяч рублей, что месяц не буду кушать сладкое. Проиграю-отдаю деньги, выиграю- получаю силу воли (а не 10 тысяч, как многие думали и удивлялись)

Я продержалась и не сорвалась после месяца. Если и позволяю себе шоколадку, то все это отрабатываю кровью и потом.

Вот и вы поспорьте с кем-нибудь) и ради себя, своей стройной фигуры и в крайнем случае денег, не кушайте эти сладости! Только все по-честному

Нутрициолог, специалист по пищевому сопровождению...  · 27 нояб 2020
Мария, в чем видите смысл отказа от шоколада для себя? Потому что с точки зрения здорового питания, делать тотальные ограничения в каком-либо привычном продукте - значит провоцировать себя на срыв. Тем более, что шоколад... Читать далее
Студент-математик, чгкшник и т.д.  · 15 янв 2016
По личному опыту: если заставить себя и перетерпеть без шоколада дней пять (то есть, совсем без, а не одна маленькая конфетка в день), то удовольствие от его употребления как-то "забывается", и можно пару недель еще совсем без... Читать далее
Немножко киновед, студентка ВГИКа им. С. А...  · 17 дек 2015
Заменять шоколад фруктами или сухофруктами. В любом случае, зависимость от сладкого - психологическая зависимость, от которой не составляет большого труда избавиться. Если желание побеждает, то можно ограничить себя парой... Читать далее
Не совсем верно. Во фруктах куча глюкозы и пр. По сути это тот же шоколад, и при большом употреблении фруктов вас... Читать дальше
Биолог-бакалавр, по совместительству всезнайка...  · 26 февр 2016
Шоколад, по сравнению с другими сладостями, отличается высоким содержанием магния, а мозг - расчётливая скотина - имеет обыкновение запоминать, из каких продуктов с каким вкусом мы получили больше всего тех или иных веществ... Читать далее