Конечно же, здоровый образ жизни, спорт, правильное питание и уход за кожей лица играет решающую роль в том, как вы будете выглядеть с возрастом. Но немаловажную роль в этом вопросе также играет гардероб. Устаревшие и безформенные образы прибавляют человеку дополнительного возраста даже если он еще молод и у него отличная фигура. Именно поэтому с возрастом очень важно научиться составлять правильный гардероб.
Как при помощи одежды выглядеть моложе:
- Подбирайте актуальные вещи. Последние сезоны у дизайнеров закрепилась мода на комфорт и закрытую сексуальность. Очень редко можно заметить на подиуме моделей в коротком и откровенном мини. Сейчас в тренде длина миди, обьемные свитера, брючные костюмы и все то, что может добавить в свой гардероб женщина 45+. Поэтом следите за тенденциями и при возможности обновляйте гардероб.
- Не бойтесь носить джинсы. Если ваша фигура позволяет – носите скинни (они обратно возращаются в моду, сочетайте их с обьемным верхом). При желании можно выбрать более свободные или классические модели джинс, которые способны скрыть некоторые недостатки фигуры. Но не отказывайтесь от этой одежды. Она всегда актуальна, удобна, подойдет по любому поводу, а главное, сделает вас моложе.
- Помните, что ваша цель – это элегантность и стиль. Есть такая категория женщин которая любит молодиться и с возрастом начинает чаще выбирать короткое мини, платья, шорты. Тут главное не переборщить. Никто не говорит вам выбирать только платья в пол, но очень важно чтобы образ был элегантным, а не дешевым.
- Выбирайте светлые оттенки. Белый, бежевый, кремовый, оттенок слоновой кости – отлично освежают и делают вас моложе. Очень важно подобрать тот светлый оттенок, который подходит вашей коже. А вот черный цвет часто подчеркивает все возрастные изменения на коже – морщинки, пигментные и возрастные пятна, а вот белый цвет скрывает их.
- Не бойтесь ярких цветов. Некоторые женщины с возрастом стараются выбирать гардероб приглушенных оттенков, а зря. Лучше всего взять один яркий цвет для акцента, остальные же цвета в образ добавлять более классические. Особенно часто женщины носят только черную обувь. Только черная обувь делает гардероб скучным. Благодаря цветной обуви любой образ можно сделать более ярким и стильным.
Старайтесь приобретать качественные вещи из натуральных материалов. Хлопок, кашемир и другие натуральные ткани хорошего качества – залог вашей элегантности. Торчащие нитки и катышки испортят даже самую модную вещь. Выбирайте комфортную одежду и обувь в которых чувствуете себя уверенно. Изучайте ежедневные образы голливудских актрис 45+: Шерон Стоун, Джулианна Мур, Синди Кроуфорд, Моника Беллуччи, Сандра Буллок, Кейт Бланшетт и другие являются примерами тех женщин, которые с возрастом сохранили свой утонченный вкус и стиль. Берите их образы на заметку. Их ежедневный стиль одежды достаточно прост, поэтому его не сложно повторить в реалиях нашей повседневной жизни. В этой статье можно прочитать о том, как грамотно составить гардероб чтобы выглядеть моложе.
Большую роль в оценке вашего возраста играет ваш гардероб. При неправильном выборе одежды даже женщина без морщин будет выглядеть старше своего возраста. Именно поэтому желательно знать некоторые секреты, которые помогут вам при помощи одежды выглядеть на несколько лет моложе:
- Выбирайте светлые оттенки. С возрастом темные цвета, особенно возле лица, способны заметно старить. Это связано с прибавлением морщин, с тем, что глаза становятся более бледнее, на коже начинают просвечиватся сосуды и т.д. Именно поэтому старайтесь составлять образ так чтобы возле лица всегда были светлые оттенки. Это может быть шарф, акцентное украшение или просто светлая блуза или свитер.
- Не бойтесь ярких цветов. Некоторые женщины с возрастом выбирают однообразную цветовую гамму и саму одежду. Не бойтесь экспериментировать. Особенно актуально выбирать яркую обувь, а не ходить только в черной. Благодаря цветной обуви любой образ можно сделать более ярким и стильным. При этом саму одежду оставьте более приглушенных оттенков.
- Помните, что с возрастом одежды должно становится меньше, но она должна выглядеть дороже. Старайтесь выбирать натуральные ткани. Хлопок, кашемир и другие натуральные ткани хорошего качества – залог вашей элегантности. Торчащие нитки и катышки испортят даже самую модную вещь, а с возрастом только добавляют общему виду неопрятности.
- Прощайте недостатки своей фигуры и концентрируйтесь на своих достоинствах. Выбирайте вещи свободного силуэта с плавными переходящими линиями. Старайтесь чтобы все вещи вашего гардероба были сочетаемыми между собой.
- Выбирайте комфортную обувь. Кроссовки, ботинки, челси, лоферы, балетки, сапоги, босоножки, оксфорды – вся эта обувь сейчас в тренде и вся она на низком ходу. Это не означает, что от каблуков стоит полностью отказываться. Конечно, можно иметь несколько пар обуви на устойчивом каблуке. Главное, чтобы в них было удобно.
- Следите за тенденциями. Главная ошибка которой следуют многие женщины с возрастом – они перестают следовать тенденциям и выбирают устаревшую и скучную одежду. Помните, что женщине любого возраста подойдут все модные тренды. Главное, не просто их копировать, а выбирать те, которые вам подходят.
Тут есть интересная статья на тему того, как одеваться чтобы выглядеть моложе.
Позаботьтесь о ежедневном уходе. Если вы внесете время на гигиенические процедуры в свой график, то не забудете о них и (что даже лучше) поставьте себя в приоритет. Вот несколько базовых рекомендаций:
- Умывайтесь два раза в день. Даже если вы очень устали вечером, хотя бы снимите макияж и используйте крем.
- Чистите зубы хотя бы два раза в день. Не чистите чаще, чтобы эмаль не начала стираться. Также попробуйте использовать зубную нить каждый день.
- Принимайте душ как минимум раз в день. Это не значит, что вы должны мыть голову раз в день (а иногда в этом нет необходимости – читайте об этом дальше), но ваше тело нужно мыть каждый день.
- Ухаживайте за ногтями. Ногти нужно подстригать хотя бы раз в день; если вы хотите, вы можете даже попробовать маникюр или педикюр.
- Регулярно удаляйте нежелательные волосы на теле. Выщипывание бровей, бритье ног и подмышек и удаление лишних волос не должны быть частью вашего режима красоты. Но если это так, попробуйте внести их в постоянное расписание.
- Убедитесь, что у вас чистое белье. Свежая одежда выглядит лучше, а вы будете чувствовать себя более привлекательной.
Следите за здоровьем волос. Подстригайте секущиеся кончики хотя бы раз в 6-8 недель, а также обновляйте блики или цвет приблизительно в таких же рамках. Вот несколько других способов привести ваши локоны в наилучшую форму:
- Выберите прическу, которая подходит форме вашего лица. Ваша прическа может подчеркивать различные части вашего лица, так что выбирайте ту, которая подчеркнет именно то, что вам в себе нравится. Например, если у вас острые скулы и широкая челюсть, то собранные назад волосы только подчеркнут это, в то время как летящие слои удлинят круглое лицо.
- Не мойте голову каждый день. Если только у вас не детский пушок на голове, который очень тонкий и легко загрязняется, постарайтесь мыть голову через день. В дни, когда вы не моете голову, используйте щетку из свиной щетины, чтобы распределить по волосам жир – так, ваши волосы будут блестящими и живыми.
- Старайтесь не перегружать волосы средствами для укладки. Раз или два в неделю волосы должны отдыхать от фенов, щипцов для завивки волос и плоек. Высокая температура может причинить вред вашим волосам, и они будут выглядеть ломкими.
Ваше лицо должно выглядеть фантастически. Даже если ваша прическа и одежда просто нормальные, то, как вы ухаживаете за волосами, может превратить вас из просто "симпатичной" в "сногсшибательно прекрасную." Вот как использовать вашу внешность на полную, используете вы макияж или нет:
- Ваша кожа должна сиять. В добавок к очищению и увлажнению два раза в день, избегайте высыпаний, не прикасаясь к лицу и используя чистые наволочки. Лечите прыщи с помощью салициловой кислоты или бензоилпероксида. Или, чтобы быстро избавиться от прыщей за ночь, раздавите несколько таблеток аспирина без оболочки (простых белых таблеток), смешайте их с несколькими каплями воды и оставьте пасту на прыщах на то время, пока вы спите.
- Придайте форму бровям. Начните с выщипывания нескольких волосков, а затем посмотрите, как это выглядит, и удалите еще несколько, если это необходимо. Для того, чтобы сделать процесс менее болезненным, старайтесь не выщипывать брови за неделю до месячных. Или же вы можете приложить кубики льда к коже за минуту до того, как вы начнете выщипывать брови.
- Выбирайте макияж, который подходит вашему лицу. Найдите уроки в статье Как правильно делать макияж или посетите универмаг для консультации. (В большинстве косметических магазинов вам сделают макияж и научат техникам бесплатно, но стоит уточнить это.)
- Следуйте правилу «глаза или губы». Если вы используете макияж, то сделайте акцент на глазам или на губах, но не на всем сразу. Если у вас красивые губы, и вы носите красную помаду, чтобы они выглядели потрясающе, откажитесь от яркой подводки и теней, и нанесите только один слой туши. Если вы хотите подчеркнуть глаза, нанесите на губы легкий тинт или бальзам.
Носите то, что идет вам. Что идет другой сногсшибательной девушке может и не выглядеть отлично на вас, и наоборот. Хорошие новости: узнать, что идет вам, легче, чем вам кажется. Попробуйте эти советы:
- Определите, подходят вам теплые или холодные оттенки. Правильный оттенок может сделать вашу кожу сияющей, в то время как неправильный придаст ей блеклый или неравномерный вид. Лучший способ – посмотреть на внутреннюю часть запястья под ярким светом – ваши вены выглядят голубыми или зелеными? Если зелеными, носите теплые оттенки; если голубыми, вам больше пойдут холодные оттенки.
- К теплым цветам относятся ярко-желтые, красные и зеленые на основе желтого, коричневые, кремовые и все оттенки с желтым или оранжевым оттенком.
- К холодным цветам относятся "оттенки драгоценных камней", такие как темно-фиолетовые, голубые, зеленые, черные, белые и "холодные" пастельные и голубые оттенки.
- Обратите внимание на ваш гардероб. Есть вероятность, что вы уже выбираете цвета, которые идут вам – и можно выбирать их и дальше.
- Убедитесь, что одежда подходит вашей фигуре. Она должна покрывать достаточную площадь, но при этом не быть мешковатой, а также не слишком сдавливать вас. Если много вашей одежды большего размера, чем вы бы хотели, отнесите ее к швее или портному, чтобы перешить ее – это не будет стоить слишком дорого. (Вы можете найти их в местной прачечной.)
Вы молоды, пока молодо Ваше тело, пока сохраняется подвижность позвоночника и суставов, крепость мышц и гибкость.
Занятия балетным экзерсисом - один из самых действенных способов сохранения молодости тела, даже на любительском уровне, даже в возрасте после 30, 40 и 50 лет.
Сейчас настоящий бум любительсткого балета, особенно в городах, где есть балетные школы или театры, а значит, есть хорошие педагоги, и некоторые из них готовы работать с "чайниками".
Балетный экзерсис тербует регулярности и терпения. Результат приходит не сразу. Но он поистине феноменальный, ибо, совершенствуя форму - флакон души, мы совершенствуем и своё содержание.