Зависит от типа поломки и её размаха.
В самых простых случаях вам поможет старая добрая Victoria, с помощью анализа которой вы поймёте точно, в каком месте находятся битые сектора и сможете переустанавливая Windows или в Акроникс Диск Директоре разметить область до и после них.
Так же имеет успех переназначение секторов при помощи программы MHDD
В случае, если вы не понимаете, в чём проблема, в битых секторах или чём-то другом, вы можете таким лечением угробить диск.
Всегда лучше купить новый и надёжный, дабы не ходить и не платить внушительные суммы за лоноров и долгие часы работы в лабаратории восстановления данных.
В ручную сложно (очень долго к тому же) и нужно иметь знания, как вариант могу предлжить эту статью - https://ab57.ru/hdd.html. Читать много, сразу предупрежу, и гарантии нет, что после всех шагов HDD проработает очень долго