Мне помог консультант по ГВ, у самой ничего не получалось. Кстати, очень приятная женщина оказалась)
Я стала чаще прикладывать ребенка к груди, больше уделять внимание своему питанию и питью, а не только о ребенке думать. Таблетки апилака стала рассасывать, они помогают улучшению лактации и вообще состояние здоровья улучшают. "Кожа к коже" стала держать еще больше, чем раньше..
Все вместе помогло мне, кормила ребенка долго)