Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как вкусно приготовить скумбрию?

СкумбрияРецепты из рыбы
Анонимный вопрос
  ·   · 34,1 K

Скумбрия - это кладезь витаминов и полезных жиров. Самый вкусный и простой рецепт приготовления скумбрии, это запеченая скумбрия в фольге с картофелем. Итак, рыбу потрошим, можно удалить плавники, голову и хвост. промываем под проточной водой. Мариновать рыбку не нужно, только подсолить и натереть зеленью и специями. Картофель солим по вкусу. На противень стелем фольгу, укладываем картофель, порезаный тонкими колёсиками, сверху кладем рыбку. На картофель можно через терку потереть немного сливочного масла, но это не обязательно. Фольгу завернуть. Духовка разогревается на 180 градусов, рыбка выпекается 40 минут. Картофель должен быть порезан тоненько, чтобы успел пропечься вместе с рыбкой.

Специализация: похудение, правильное питание Читай...  · 23 сент 2020
НЕЖНАЯ СКУМБРИЯ ПОД ГОРЧИЧНО-СОЕВЫМ СОУСОМ 🚩 Очень важно добавлять в рацион источники полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.⠀ Больше всего незаменимых жирных кислот содержится в жирных сортах рыбы, которая выросла в... Читать далее

Обожаю скумбрию, а Ваш рецепт вдохновляет!

Первый
Скумбрию нарезаем не очень крупными кусочками готовим маринады . состав: помять лук чтоб пустил сок добавить сахар соль перец подсолнечное масло. Уложить ингредиенты в герметичную посуду и поставить в холодильник. Через два... Читать далее