Это сложное заболевание, которое до конца не лечится, скорее можно придти к стадии ремиссии, что ли. Нужен комплекс: терапия у психолога, возможны даже препараты снижающие уровень тревожности. И не забывайте «чистить»количество мыслей в голове , посредством техник дыхания.