Я была в депрессии месяца 3.... При этом, начал лихорадить организм: температура 37 на протяжении всех месяцев, очень страшные мысли, как будто диссонанс в голове... Боли нереальные во всём теле. Когда вы начинаете жаловаться На что то или недовольны чем то, организм тоже недоволен! В общем было очень тяжело и страшно. Хорошие были комментарии до, согласна. Так вот... Во-первых, нужно разговаривать с собой. Нужно устранить причины. На самом деле депрессия может быть огромным ростом!!! Прям выписывайте на листочек всё, что беспокоит и разбирайте. Всё поймёте, всё разберёте, от всего избавитесь. Читайте книги, гуляйте, играйте в игры. Делайте всё то, что нравится вам и от чего у вас стоит. Мечтайте!!! И своё самое главное, только позитивные мысли! Как однажды сказал мой друг.... Представь космос, думай о космосе, например сначала земля... Потом галактика... Потом 10000 галактик..... И потом попробуйте сравнить вашу проблему) испарится! Прощайте себя, прощайте других и будьте счастливы! Стройте планы и цели! Всё обязательно получится!
От чего у меня стоит?