Так, чтобы отрастить и сохранить длину волос, но без лишних процедур. Необходимый минимум?
Шампунь должен быть по типу кожи головы, мыть по мере загрязнения, можно и каждый день при необходимости, масла и маски - только на длину и кончики волос, ни в коем случае на кожу головы!!! Это забивает поры и волосы могут начать выпадать интенсивно. Делать пилинги для кожи головы (салициловые либо гликолевые), массировать кожу головы по вечерам пальцами рук, легкими круговыми движениями по ходу роста волос. Мыть голову теплой водой (не горячей), завершать ополаскивание прохладной. А после мытья ополаскивать волосы яблочным уксусом (на 400 мл воды 1 ст. ложка натурального яблочного уксуса). Раз в месяц делать протеиновую маску для волос. В рацион включать как можно больше свежих овощей, белковой пищи (индейка, яйца, орехи) и зелень в любых количествах. Волосы будут блестеть уже через месяц.
Ничего подобного, волосы надо мыть по мере их загрязнения...Мыть раз в три дня?? И ходить с сальными паклями?
единственный полезный совет из всех