Как стать выше?
Мой рост 171, рост мамы 165, рост отца 169, хочется быть 176 хотя бы. Мне 16. В период с 14 до 16 вырос на 4см. Кажется что больше не вырасту. Пью мультивитамины, правильно питаюсь, занимаюсь в спортзале. Есть ли какие то упражнения для удлинения ног? Работают ли они?
МедицинаСпорт+3
Анонимный вопрос · · 1,2 K
Первый
К сожалению это невозможно.Дело в генетике.Вы можете принимать разные препараты ,но они не дают 100% гарантии ,что вы вырастите и могут быть опасны для здоровья.
1 эксперт не согласен
Андрей Нерсесянц
27 июл 2022возражает
не только лишь генетика определяет формирования тела подростка, есть и много других факторов, основной из которых... Читать дальше
100- процентной гарантии конечно никто дать не сможет.
Но то, что вы занимаетесь в спортзале - это совершенно правильно. Занятия физкультурой и спортом как ничто другое способствует правильному формированию осанки, укреплению... Читать далее
Помогу прийти в лучшую физическую форму! 
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/AndrejNersesyanc-388490
2 эксперта согласны
Вы не указали свой пол. Если мужской, то вполне вероятно добрать 5 сантиметров. У вас есть еще 2-3 года для этого. Я вижу тут другой ответ насчет генетики. Он неверный, вернее, не совсем верный. Наследственность идет не только... Читать далее
Анонимный комментарий
17 июл 2022Мой дедушка 189, отец 169, брат отца 185.
Первый
Ну тут подойдет стандартный способ растяжки, который абсолютно безвреден и безопасен. Просто висите на турнике каждый день от 10 минут, слышал об этом способе от многих людей:D.