Первое правило желающего потолстеть - убедиться в том, что худоба не связана ни с какими тяжелыми заболеваниями (как, скажем, болезни эндокринной системы, тяжелое нарушение обмена веществ, психические расстройства). Это значит, что надо пролистать медицинскую карту (иногда врачи пишут понятно!) или просто наведаться к эндокринологу и своему лечащему врачу - заодно узнаешь про себя что-нибудь новенькое.
Второе правило желающего потолстеть - есть, есть и еще раз есть. Конечно же, не имеется в виду, что нужно есть 24 часа в сутки, да еще и через силу, это как раз ни к чему хорошему не приведет, так как пища усваиваться будет плохо. Лучше всего есть часто. Маленькие порции в этом случае - самый лучший вариант. А еще твои помощники в толстении - обильный завтрак и сбалансированное питание (это когда белки, жиры и углеводы находятся в пище в нужных количествах, так, например, жиров должно быть около 15%, а вот углеводов - больше 50%).
На ночь кушать побольше и не заниматься ни какой активностью. Спорт под запретом! Как можно больше лениться и нечего не делать, ВОООбще!!!!!!!
Главное,любить себя такой,как ты есть!Но это не значит,что надо запустить себя,быть неухоженной,плохо одетой,обутой,непричесанной итд.Полнота и красота,худоба и красота,сколько людей,столько и понятий о стандартах красоты)Главное,быть счастливой для самой себя в любом теле!)