Вряд ли такое возможно. Но если у вас есть проблемы со сном, первое что советуют это наладить гигиену сна: правильный режим, питание, спорт и так далее.
Если же есть более веские причины которые мешают вам спать или не дают высыпаться, то возможно стоит обратиться за помощью к эксперту
ух ты,спасибо,новая и очень полезная информация про циклы!